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大雪節(jié)氣的到來,標志著仲冬時節(jié)的正式開始,氣溫顯著下降,降水量增多。在北方,已經(jīng)可以看到“千里冰封,萬里雪飄”的壯麗景象,而南方也開始出現(xiàn)霜凍天氣。此時,人們開始穿上厚厚的棉衣,戴上圍巾和手套,迎接寒冷的冬天。
大雪是“進補”的好時節(jié),素有“冬天進補,開春打虎”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進補還能調節(jié)體內的物質代謝,使營養(yǎng)物質轉化的能量最大限度地貯存于體內,有助于體內陽氣的升發(fā),俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。此時宜溫補助陽、補腎壯骨、養(yǎng)陰益精。冬季食補應供給富含蛋白質、維生素和易于消化的食物。
大雪紛飛時,潔白的雪花紛紛揚揚地飄落下來,給大地披上了一層銀裝,讓世界變得格外美麗。大雪紛飛時,世界變得格外寧靜,沒有了城市的喧囂和噪音,讓人感受到一種寧靜和放松。大雪紛飛時,陽光透過云層和雪花,形成了獨特的光影效果,讓人感受到一種神秘和浪漫。大雪紛飛時,孩子們可以在雪地里玩耍、堆雪人、打雪仗,是孩子們兒時的快樂時光。
大雪節(jié)氣,民祥醫(yī)藥送您抗寒三寶:
一寶,多多運動,增強體質;
二寶,合理飲食,補充營養(yǎng);
三寶,保持樂觀,心情舒暢。
愿您身體棒棒,精神旺旺,快樂過冬!